PÓS-OPERATÓRIO DE CIRURGIA PLÁSTICA

Nos últimos anos, a cirurgia plástica tem apresentado larga divulgação e importante aprimoramento de suas técnicas. É uma área de ampla atuação, havendo a necessidade de integração de uma equipe multidisciplinar, a fim de alcançar melhores resultados.

A eficiência de uma cirurgia plástica não depende somente do seu planejamento cirúrgico. A preocupação com os cuidados no pré e pós-operatório tem demonstrado fator preventivo de possíveis complicações e promoção de um resultado estético mais satisfatório.

Atualmente, a fisioterapia vem agregando notável importância a este segmento. Utilizando-se de seus recursos específicos, como: · preparatório à intervenção cirúrgica, acelerar o processo de recuperação pós-operatória, · prevenção e controle de complicações comuns.

Aspectos Gerais do Pós-operatório:
A fisioterapia apresenta maior atuação neste período. É importante ser realizada reavaliação fisioterápica, onde serão analisadas as características decorrentes à cirurgia. Neste momento, também serão comparados os dados documentados na avaliação anteriormente realizada. Alguns aspectos apresentam maior importância, como: análise do trofismo cutâneo e muscular, análise do edema, análise da cicatriz e análise da dor e sensibilidade.

O planejamento do trabalho fisioterápico no pós-operatório é amplamente variável e depende das características apresentadas na avaliação, do tipo de cirurgia realizada, e do tempo de pós-operatório.

PRÉ-OPERATÓRIO CIRURGIA PLÁSTICA

Cuidados com o pré operatório!

O pré operatório é essencial para o sucesso da sua cirurgia plástica. Cuidar do seu corpo e prepará-lo para uma cirurgia plástica ajuda na sua recuperação.

- Se tiver gripe ou infecção seu médico deverá saber até dois dias antes e a cirurgia deverá ser adiada;

- Evite bebidas alcoólicas e comidas pesada na véspera da cirurgia;

- Evitar todo e qualquer medicamento para emagrecer, inclusive diuréticos;

- Evitar todo e qualquer medicamento base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin) ou qualquer medicaç o contendo ervas (Arnica, Ginko Biloba, etc.), com efeito, anticoagulante pelo menos 15 dias antes da cirurgia. Evitar também o uso de antiinflamatórios. Novalgina e Tylenol podem ser usados em caso de dor;

- Não tomar 30 dias antes da cirurgia anticoncepcional oral ou injetável;

- Evite fumar;

- Evite exposição solar;

- Faça drenagem linfática para eliminar impurezas, toxinas e hidratar a pele;

- Nas cirurgias faciais faça pelo menos uma semana antes da cirurgia uma limpeza de pele com hidratação para retirar todas as impurezas e diminuir o risco de infecção, pois a pele possui inúmeras bactérias.

-Ionizações e microcorrente para hidratações faciais tabém são importantes.

- Nos tratamentos corporais, o pré-operatório pode contribuir para uma melhor recupareção e cicarização. Como reduzir os riscos durante a cirugia, pois o volume de gordura localizada está bem menor ao ser feito o tratamento de redução de medidas e as hidratações.

Por isso, não deixe de seguir as orientações de seu médico e também de fazer um bom pré-operatório!!!!

MARQUE A SUA AVALIAÇÃO!!!

TEL:088-96017854

CIRURGIA PLÁSTICA

Neste espaço, trataremos de todos os tipos de cirurgia plástica e abordaremos informações a respeito de cada intervenção cirúrgica, para que nossos leitores estejam sempre atualizados.

Existem inúmeros procedimentos estéticos realizados por médicos especializados dentre eles o mais procurado nos últimos anos tem sido a prótese mamária (silicone),porém a lipoaspiração e abdominoplastia também merecem destaque.

O importante é sempre procurar um médico especializado em cirurgia plástica e também a o local em que será realizado a cirurgia tem que ser levado em conta...pois segurança, bem-estar e a nossa saúde merecem o melhor!!

Após escolher seu médico,é sempre bom se preparar para a cirurgia. Dentre os cuidados básicos que seu médico lhe prescreve o pré-operatório estético tabém merece o seu destaque ,pois os tratamentos estéticos sempre visam o bem-estar das pacientes e é sempre bom antes de uma cirurgia facial, por exemplo, realizar uma limpeza de pele e hidratação facial para remover todas as impurezas e reduzir o risco de infecções e obter uma boa cicatrização, pois a pele hidratada responde melhor ao procedimento. Nas cirurgias corporais também realizamos o pré-operatório: trabalhamos a redução de medidas para reduzir os riscos e tb facilitar tanto para o médico como para você no pós cirúgico,pois uma menor quantidade de gordura aspirada implica menor tempo de cirurgia e riscos.

Cuidados com o pré operatório

O pré operatório é essencial para o sucesso da sua cirurgia plástica. Cuidar do seu corpo e prepará-lo para uma cirurgia plástica ajuda na sua recuperação.
- Se tiver gripe ou infecção seu medico deverá saber até dois dias antes e a cirurgia deverá ser adiada
- Evite bebidas alcoólicas e comidas pesada na véspera da cirurgia
- Evitar todo e qualquer medicamento para emagrecer, inclusive diuréticos
- Evitar todo e qualquer medicamento à base de ácido acetil-salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin) ou qualquer medicação contendo ervas (Arnica, Ginko Biloba, etc.), com efeito, anticoagulante pelo menos 15 dias antes da cirurgia. Evitar também o uso de antiinflamatórios. Novalgina e Tylenol podem ser usados em caso de dor.
- Não tomar 30 dias antes da cirurgia anticoncepcional oral ou injetável
- Evite fumar
- Faça drenagem linfática para eliminar impurezas

PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS ANTES DA CIRURGIA:

-LIMPEZA DE PELE
-MICROCORRENTE
-IONIZAÇÕES
-HIDRATAÇÕES

TODOS ESSES COM O OBJETIVO DE MELHORAR OXIGENÇÃO, HIDRATAÇÃO E HIGIENIZAÇÃO PROFUNDA DO ROSTO, VISANDO UMA MELHOR CICATRIZAÇÃO.

-TRATAMENTO DE REDUÇÃO DE MEDIDAS / OU DRENAGEM LINFÁTICA
-HIDRATAÇÃO
-IONIZAÇÃO E MICROCORRENTE

TODOS ESSES VISANDO REDUÇÃO DE MEDIDAS PARA AJUDAR NA PERDA DE PESO(SE NECESSÁRIA) ANTES DA CIRURGIA; CICATRIZAÇÃO MAIS EFICAZ; REDUÇÃO DOS RISCOS ...

PS!!! NÃO PENSE QUE É BOBAGEM, POIS EXISTE COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA E RELATOS DE MUITAS PACIENTES QUE COMPROVAM A EFICÁCIA DOS TRATAMENTOS...

PENSE SEMPRE EM VOCÊ E NA SUA SAÚDE!!!!

Hidratação e Atividade Física

Promovendo fitness e saúde

Como reconhecer a desidratação
A maioria dos praticantes de atividade física não percebe o quanto realmente transpira e nem a rapidez com que podem desidratar.
Ainda que as pessoas transpirem de maneiras diferentes, a perda de líquidos e sais minerais pode causar problemas para todas as pessoas fisicamente ativas.
Se os líquidos e os sais minerais perdidos com o suor não forem repostos de maneira correta, a desidratação e a fadiga precoce são inevitáveis.
Como isso não demora muito para acontecer, é importante que os praticantes de atividade física controlem a sua perda de peso durante o exercício.
Mesmo a perda de 2% dos líquidos corporais pode comprometer seriamente o desempenho, causando fadiga e afetando as habilidades cognitivas.

Para saber quanto é necessário ingerir para compensar a perda, a regra é simples: para cada 100gr de peso perdido, depois do exercício, devemos repor no mínimo 100mL e no máximo 150ml (ACSM, 2007).
Peso perdido durante o exercício (em gramas)
+
A quantidade de líquidos consumidos durante o exercício (em mL)
=
Quanto DEVERIAM beber (em mL)
Fique atento aos sinais de advertência da desidratação, e não esperem para suprir os líquidos e sais que perdeu:
- Dor de cabeça
- Fraqueza
- Fadiga
- Vertigem
- Irritabilidade
- Cãibras musculares
- Tontura
A desidratação, além de prejudicar a performance física, aumenta o risco de lesão e o risco de doenças provocadas pelo calor.

Portanto, atente-se aos sinais de advertência do corpo e acrescente na sua rotina de exercícios a ingestão de repositores hidroeletrolíticos (isotônicos).
Se os sintomas persistirem, ou incluírem :
•desorientação
•ondas de calor
•calafrios
•vômitos
•náuseas, e/ou alteração da consciência,
requerem atenção médica.
Fonte:GSSI - Gatorade Sports Science Institute 10/11/2009

DEPRESSÃO X EXERCÍCIOS

Exercícios físicos ajudam MUITO na Depressão!!

A depressão é uma das doenças psiquiátricas mais freqüentes,sendo uma das doenças que mais incapacita o ser humano. As mulheres são mais atingidas que os homens – 1 em cada 4 mulheres e 1 em cada 10 homens.

A depressão caracteriza-se por uma alteração psíquica e orgânica global, com conseqüentes alterações na maneira de valorizar a realidade e a vida. Falta de vitalidade que poderá estar acompanhada de sentimento de tristeza, falta de confiança em si próprio, sentimentos de culpa generalizados, pessimismo e nos casos mais graves pode haver tendência ao suicídio.

A prática de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão.
O exercício físico libera endorfina no cérebro, são substâncias que proporcionam uma sensação de paz e de tranqüilidade. São ligadas ao bem-estar e do prazer. Por ser um potente libertador de endorfina o exercício físico cria uma boa dependência quando praticado regularmente e faz falta como faria qualquer outra substância associada ao prazer. O exercício físico é altamente eficaz no combate ao stress e ansiedade e quando é moderado e regular, descontrai o corpo e ativa o sistema imunológico.

O ritmo do exercício deve ser adequado. Deve ser começado lentamente e ir aumentando gradualmente. Quando demasiado exigente, pode causar ainda mais stress.


O Pilates pode ajudar muito por ser uma modalidade mais calma, que exercita a concentração, a respiração e o relaxamento. Após 3 ou 4 semanas de praticas, a pessoa sentirá sua auto-estima mais elevada, pois se sentirá mais feliz, com melhores resultados médicos e até algumas alterações estéticas.

“Mens sana in corpore sano” (“Mente sã em corpo são”), é uma frase célebre em latim que demonstra bem o interesse do homem pelo exercício físico, de forma a atingir o equilíbrio total!


Fonte: Revista Pilates

VIVER MELHOR!!

VIVA MELHOR...
Em tempo de corre corre deixei um texto para que você possa refletir como está conduzindo sua vida. Vale a pena pensar sobre o assunto. O texto intitulado “Viva Melhor” é de autoria de Chico Xavier .

Diversas pesquisas demonstram o prejuízo causado às pessoas pelas exigências excessivas às quais elas estão expostas diariamente. Fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-agora não deixa as pessoas mais felizes. Pelo contrário, pode atrapalhar a convivência social e familiar, os relacionamentos amorosos e o rendimento profissional.

Essa pressão prejudica o indivíduo e pode causar desequilíbrio emocional e psíquico. Não é fácil gerenciar o tempo, realizando todas as tarefas dentro do prazo estabelecido, e ainda dar atenção adequada à família e aos amigos. Nessas condições, é difícil dispor de tempo para o lazer e para si mesmo.

Muitas pessoas vivem para o amanhã, esquecendo-se de viver o presente. Quem acredita que o futuro é mais importante que o presente está enganado. O bem-estar envolve cuidar regularmente da saúde física, usar a mente de forma produtiva, expressar as emoções de forma efetiva e ser criativo no ambiente que nos cerca. Trabalhar é necessário e importante, porém quando em excesso pode comprometer o equilíbrio pessoal.

Para dar conta do recado, as pessoas apostam cada vez mais em formas rápidas de se alimentar e dormem menos que o necessário para o equilíbrio do organismo. Assim, ficam sem ânimo para praticar exercícios físicos. Uma alimentação ruim - desde a mastigação até o tipo de alimento que é possível ingerir rapidamente - diminui a produtividade do corpo.

"Quando o tempo é escasso, a qualidade das ações adquire uma importância fundamental. É necessário estar sempre presente de corpo e alma, já que o tempo é uma dimensão em que as situações são criadas por nós mesmos"

Má digestão, gastrite, intestino preso são alguns reflexos da má alimentação. Saber o que comer é tão importante como saber onde e o quando comer. A refeição deve ser um momento de tranqüilidade e prazer.

Em muitos casos, o estado emocional influencia a qualidade e a quantidade daquilo que se come. Algumas pessoas passam a comer demais, num gesto compulsivo característico de ansiedade; outras deixam de comer, num gesto característico de depressão. Em ambos os casos, a saúde fica comprometida.

Um bom desempenho no dia-a-dia depende de um corpo bem preparado fisicamente, de percepções corretas e de ações conscientes. Se focarmos a atenção sobre como desempenhar os afazeres diários, aumentaremos a probabilidade de obter bons resultados, sem muito desgaste. A forma como nos entregamos às tarefas profissionais e pessoais, bem como a percepção que temos dessa forma, poderão dar respostas adequadas à pressão por resultados, ao excesso de trabalho, à ausência do lar e ao estresse. Devemos parar para pensar e perceber como nos enxergamos na nossa rotina.

A correria faz as pessoas se esquecerem de que aquilo que é feito muito depressa e sem consciência implica quase sempre em refazer tarefas. Isso causa um grande desgaste e demonstra que estamos gerenciando nosso tempo de forma ineficaz.

Se o tempo está cada vez mais acelerado e a tecnologia aumenta a sensação de velocidade, cabe a cada um de nós usar essa tecnologia a nosso favor, sem nos tornar escravos de ferramentas como o celular e o computador.

Por isso, tire um tempo para você se cuidar, praticar alguma atividade física ou fazer algo que gosta...

Estamos com NOVIDADES para o seu BEM ESTAR... PILATES + TRATAMENTOS ESTÉTICO!!!

Páscoa!!!

É tempo de Páscoa até no segmento de beleza e estética: Se lambuse de Chocolates sem culpa!
A Páscoa se aproxima e as tentações também! Quem nunca passou pela situação de peso na consciência ao comer um delicioso chocolate? São tamanhas as dúvidas em torno deste assunto: Será que engorda? Dá espinha ou cravo? Aumenta a oleosidade da pele?
Se você é dessas pessoas que ficam encanadas com tudo isso, deve estar preocupada com a proximidade da Páscoa. Mas fique calma! Esta “delícia” sofre novos estudos constantemente e seus resultados têm sido bem animadores, tão animadores que são utilizados em tratamentos estéticos.
Nutritivo e saudável, o chocolate é composto de proteínas, gorduras, cálcio, magnésio e todas as vitaminas do Complexo B. Melhora ainda a redução da coagulação sanguínea, estimula o funcionamento do cérebro, é tão gostoso quanto um beijo e é um ótimo aliado na manutenção e beleza da pele. Isso mesmo! E com tantos benefícios, o chocolate é muito utilizado em tratamentos estéticos.


O tratamento no rosto é feito com a aplicação do produto, composto por uma pasta homogênea e suave, com cor, aroma e textura cremosa, muito semelhante à de um mousse de chocolate morno, sobre a pele do rosto e, e em seguida, feita uma oclusão para manter o calor e auxiliar na hidratação da pele.

Os benefícios do chocolate não se limitam apenas ao rosto, servem também para todo o corpo. No corpo, o tratamento é feito de forma semelhante ao rosto. Após a aplicação, o corpo é envolto em lençol plástico e manta térmica para auxiliar a hidratação, que dura cerca de 20 minutos. Após este processo, retira-se o produto e o resultado é fantástico: pele hidratada, vitalizada, com mais energia, além, é claro, de ter a silhueta reduzida e melhorar o aspecto “casca de laranja”.

É recomendado apenas uma sessão para garantir resultados satisfatórios,porém “O tratamento a base de chocolate tonifica e rejuvenesce a pele, porém, não acaba com as rugas”.

FELIZ DIA DA MULHER!!